Im Alltag kommt es häufig vor, dass wir uns kraftlos fühlen. Wir ahnen, dass uns das Glück durch die Finger rinnt und wir Dinge tun, die uns nicht wirklich interessieren. Mal, weil unsere Eltern und Freunde uns geraten haben, einen bestimmten Beruf zu erlernen (du sollst es mal besser haben als wir). Ein anderes mal,… Flow des Lebens weiterlesen
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Achtsamkeitswandern!
Wir machen Sommerpause. Aufgrund der erhöhten Waldbrandgefahr wollen wir kein Risiko eingehen. Danke an alle, die bisher teilgenommen haben! Achtsamkeit ist schon einige Zeit in aller Munde. Achtsamkeit im Alltag fühlen, erleben und leben, können die Wenigsten von uns. Die Begrifflichkeit als solche gibt es schon sehr lange. Schon als Kinder wurden wir dazu aufgefordert… Achtsamkeitswandern! weiterlesen
Sicher kalkulieren als Freiberufler
Heute geht es um ein wichtiges Thema für Freiberufler und Solo-Selbständige. Gerade am Beginn unserer Tätigkeit haben wir oftmals Bedenken, einen #Preis aufzurufen, welcher dem Wert unserer Tätigkeit entspricht. Damit die #Kalkulation des eigenen #Stunden- und #Tagessatzes gelingt, habe ich ein paar wichtige Regeln zusammengestellt, die schrittweise zeigen, was in der Kalkulation berücksichtigt werden sollte.… Sicher kalkulieren als Freiberufler weiterlesen
Den Wandel erwandern!
Man muss nicht gleich eine mehrtägige Pilgerreise machen, um zu sich selbst zu finden. Für einen ersten Einstieg, zum Loslassen und zum Erreichen der ersten Klarheit haben wir das Format der Wandel-Wanderung auf den Weg gebracht. Die Länge der Wanderung spielt dabei eine untergeordnete Rolle. Das, was während der Wanderung geschieht ist von Bedeutung für… Den Wandel erwandern! weiterlesen
Vorher – Jetzt – Nachher
Wenn wir nur lange genug darüber nachdenken, stellen wir fest, dass jedes „Jetzt“ ein „Vorher“ hat und ein „Nachher“ bekommen wird. Das mag zunächst etwas verwirrend klingen – ist es aber gar nicht. Ein Beispiel: Wenn wir im Unternehmen feststellen, dass die Umsatzzahlen stagnieren, dann liegt die Ursache dafür meistens nicht im Hier und „Jetzt“… Vorher – Jetzt – Nachher weiterlesen